benessere

La meditazione Yoga Nidra ASMR

Bentornati su LivingDeepLife, oggi parleremo della meditazione Yoga Nidra. Se desideri rimanere aggiornato sulle nostre novità seguici su Instagram, Facebook, Twitter, Tumblr, Pinterest. Puoi anche ricevere le notifiche dei nostri articoli sul nostro fantastico gruppo Telegram. La meditazione Yoga Nidra o Yoga del sonno, è una tecnica di origine tantrica adattata ai giorni nostri dallo …

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Tecnica onda azzurra ASMR

La tecnica dell’onda azzurra Bentornati su LivingDeepLife, oggi parleremo della tecnica dell’onda azzurra. Se desideri rimanere aggiornato sulle nostre novità seguici su Instagram, Facebook, Twitter, Tumblr, Pinterest. Puoi anche ricevere le notifiche dei nostri articoli sul nostro fantastico gruppo Telegram. È una tecnica che ci consente di ottenere un profondo senso di rilassamento. La tecnica consiste nel visuallizare un’onda azzurra all’interno …

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Il potere delle campane tibetane

Storia delle campane tibetane Bentornati su LivingDeepLife, oggi parleremo di campane tibetane. Se desideri rimanere aggiornato sulle nostre novità seguici su Instagram, Facebook, Twitter, Tumblr, Pinterest. Puoi anche ricevere le notifiche dei nostri articoli sul nostro fantastico gruppo Telegram. Le campane tibetane sono un antico strumento musicale originario del Tibet ma diffuso anche in altre regioni asiatiche tra cui India e …

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Musica e attività fisica

Bentornati su LivingDeepLife, oggi parleremo del potere della musica. Se desideri rimanere aggiornato sulle nostre novità seguici su Instagram, Facebook, Twitter, Tumblr, Pinterest. Puoi anche ricevere le notifiche dei nostri articoli sul nostro fantastico gruppo Telegram. Abbiamo già parlato dei benefici della musicoterapia nel nostro articolo deicato. Andiamo adesso a vedere nello specifico i benefici della musica sull’attività fisica. Avvalorata da …

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Purificare l’aria in casa con piante d’appartamento

INTRODUZIONE Benvenuti oggi in un interessante articolo in cui parliamo di come purificare l’aria in casa. Se desideri rimanere aggiornato sulle nostre novità seguici su Instagram, Facebook, Twitter, Tumblr, Pinterest. Puoi anche ricevere le notifiche dei nostri articoli sul nostro fantastico gruppo Telegram. Precedentemente parlavamo dell’importanza di un purificatore d’aria in ogni casa (QUI) Soprattutto in questi periodi di Covid-19 questi …

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Effetti della musicoterapia

Bentornati su LivingDeepLife, oggi parleremo di musicoterapia. Se desideri rimanere aggiornato sulle nostre novità seguici su Instagram, Facebook, Twitter, Tumblr, Pinterest. Puoi anche ricevere le notifiche dei nostri articoli sul nostro fantastico gruppo Telegram. Gli effetti della musicoterapia sono ottimi risultati su individui di tutte le età. Regala sollievo a vari disturbi come comunicazione, tipo relazionale (autismo), disturbi dell’apprendimento, disturbi dell’umore, …

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La respirazione olotropica di Stanislav Grof

La respirazione olotropica Bentornati su LivingDeepLife, oggi parleremo della respirazione olotropica. Se desideri rimanere aggiornato sulle nostre novità seguici su Instagram, Facebook, Twitter, Tumblr, Pinterest. Puoi anche ricevere le notifiche dei nostri articoli sul nostro fantastico gruppo Telegram. La sua origine risponde al nome dello psichiatra Stanislav Grof. La Respirazione Olotropica è una tecnica di auto-esplorazione profonda ed è una branchia …

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I benefici del digiuno intermittente

Bentornati su Living Deep; oggi tratteremo i benefici del digiuno intermittente. Se desideri rimanere aggiornato sulle nostre novità seguici su Instagram, Facebook, Twitter, Tumblr, Pinterest. Puoi anche ricevere le notifiche dei nostri articoli sul nostro fantastico gruppo Telegram. Per pima cosa scopriamo insieme cos’è il digiuno intermittente e perché questo regime sta diventando sempre più “famoso”.   COSA S’INTENDE PER DIGIUNO …

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I segreti della respirazione consapevole

Benefici respirazione  Bentornati su LivingDeepLife, oggi parleremo dei benefeci della respirazione consapevole. Se desideri rimanere aggiornato sulle nostre novità seguici su Instagram, Facebook, Twitter, Tumblr, Pinterest. Puoi anche ricevere le notifiche dei nostri articoli sul nostro fantastico gruppo Telegram. Voglio partire subito con una domanda. Hai mai osservato un bambino respirare?  Se lo hai fatto avrai notato come il suo respiro …

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La luce naturale (vitamina D)

La luce naturale  Bentornati su LivingDeepLife, oggi andremo a citare un altro dei benefici legati alla natura, parleremo della Luce solare e della vitamina D. Se desideri rimanere aggiornato sulle nostre novità seguici su Instagram, Facebook, Twitter, Tumblr, Pinterest. Puoi anche ricevere le notifiche dei nostri articoli sul nostro fantastico gruppo Telegram. In questo articolo  Il biologo John Nash Ott, laureato in …

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